7 d'abril: Dia Mundial de la Salut

Activitats organitzades per l'Ajuntament de Rubí per commemorar el Dia Mundial de la Salut

• Demostració de la maniobra de Heimlich (procediment de primers auxilis per desobstruir el conducte respiratori quan queda bloquejat per un tros d’aliment o qualsevol objecte), realitzada per voluntaris de la Creu Roja. Dijous 7 d'abril, d'11.30 a 13 h, al mòdul d’informació de la plaça Doctor Pearson.
• Xerrada en línia de l’Aula de Salut sobre determinants de salut: nutrició, benestar emocional i activitat física. Dijous 7 d'abril a les 13 h.
• Ruta: Els indians que van fer fortuna. Divendres 8 d’abril. Hora de sortida: 9.30 h.
• Esmorzars i berenars saludables. Divendres 22 i 29 d’abril, de 10.30 a 12 h a la Biblioteca Mestre Martí Tauler.
• Punt informatiu al mòdul d’informació de la plaça Doctor Pearson: es repartirà material relacionat amb hàbits saludables. Dimecres, dijous i divendres 6, 7 i 8 d’abril d'11.30 a 13.30 h.
• Distribució d'un estoig amb dentífric, raspall de dent i rellotge de sorra a l'alumnat de primer de primària dels centres educatius del municipi.

Banc de recomanacions per tenir cura de la teva salut

Informació d'interès sobre alimentació saludable

• Petits canvis per menjar millor
• Tot el que necessites conèixer sobre la dieta mediterrània i receptari
• Calendari de fruites i verdures de temporada
• Mites sobre alimentació

Informació sobre vida activa i saludable

• Activitat física i sedentarisme
• Vídeos amb exemples d'exercicis de força, flexibilitat i equilibri per adults
• Tríptic informatiu del Pla d'Activitat Física, Esport i Salut de Rubí
• Esport de lleure i salut a Rubí

Informació sobre salut emocional

• Gestió emocional. Generalitat de Catalunya
• Una mirada a la salut mental dels joves. Entrevista a la psiquiatra Montserrat Dolz.

Webs d’interès per nens i joves sobre vida activa i saludable

• Activilàndia. Parc temàtic virtual sobre alimentació saludable i activitat física. Adreçada a nens d'entre 6 i 12 anys. Entra a ACTIVILÀNDIA.
• Activa't. Web per sensibilitzar i informa sobre la importància dels hàbits saludables. Adreçada a adolescents  entre 13 i 17 anys. Entra a la web ACTIVA'T.