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Consejos de prevención La mayoría de las veces, el cáncer no produce ninguna molestia hasta que la enfermedad está avanzada. https://www.rubi.cat/@@site-logo/ajuntament-de-rubi.svg

Consejos de prevención

La mayoría de las veces, el cáncer no produce ninguna molestia hasta que la enfermedad está avanzada.

Si presentas sangre en las deposiciones, cambios en los hábitos intestinales durante más de seis semanas, pérdida de peso o cansancio inexplicables o malestar abdominal persistente, debes consultar a tu médico.

Sin embargo, hay una serie de buenos hábitos que se pueden seguir para intentar prevenir la aparición de este tipo de cáncer.

    

¿Qué se puede hacer para prevenir el cáncer de colon y recto?


Cuida la propia salud:

  • Sigue una dieta rica en fruta, verdura y productos lácteos
  • Limita el consumo de alimentos con grasas de origen animal y de carnes rojas y procesadas
  • Evita la obesidad
  • Haz ejercicio físico regularmente
  • No fumes
  • Evita o modera el consumo de bebidas alcohólicas

Si tienes entre 50 y 69 años, participa en el Programa de detección precoz del cáncer.

 

Menjar saludable

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