Aula de Salud
Hablamos de salud, hacemos salud.
El Aula de Salud es un espacio de divulgación de conocimiento en torno a la salud: nutrición, actividad física, bienestar emocional, enfermedades crónicas, sexualidad y afectividad, adicciones, etc.
Tener salud no es sólo no estar enfermo. Mejorar la salud física y mental es posible con información, buenos hábitos y ganas de llevarlos a la práctica.
En este espacio virtual, se ofrecen charlas a cargo de profesionales sanitarios que comparten su experiencia clínica y experiencia para ayudar a las personas a adquirir conocimientos que puedan mejorar su salud y el bienestar.
Al final de cada sesión, podrás hacer preguntas y resolver las dudas que tengas.
Si quieres participar, sólo tienes que estar atento/a a la agenda del Servicio de Salud Pública. No hace falta inscripción para asistir a las charlas y están abiertas a toda la ciudadanía. Sólo deberás pulsar el enlace el día y hora de la charla y... ¡hacer salud!
Sesiones
Martes 8 de junio, a las 18 h
18 meses después, ¿qué sabemos de la Covidien?
En línea a través el canal de YouTube del Ayuntamiento.
Las enfermeras Yolanda Gracia, M. del Mar Sánchez y Nuria Puerto darán información de todo lo que debemos saber de la Covidien:
- De qué manera se contagia
- ¿Qué hacemos si tenemos síntomas
- Vacunación: cuando, como, donde
Jueves 14 de octubre, a las 12 h
Cuidemos nuestra salud emocional: el estrés y la ansiedad
En línea a través el canal de You Tube del Ayuntamiento.
La enfermera María Pino, especialista en salud mental, explicará cómo identificar y entender algunas emociones negativas y cómo gestionarlas.
Martes 30 de noviembre, a las 18 h
Nutrición y enfermedades crónicas. Cómo mejorar nuestra salud
Las enfermeras de los tres Centros de Atención Primaria de la ciudad, Núria Sala, Meritxell Garcia y Raquel Campos, explicarán cómo mejorar nuestra salud a través de una dieta sana y equilibrada.
Es necesario inscripción previa.
Viernes 17 de diciembre, a las 12 h
Relaciones y salud mental: cuidémonos
En línea a través del canal de YouTube del Ayuntamiento
La psicóloga clínica Montse Perdiguero, del Centro de Rehabilitación Comunitaria del Consorcio Sanitario de Tarrasa, hablará de la importancia de las relaciones afectivas y sociales y cómo gestionarlas.
Jueves 7 de abril a las 13 h
Nutrición, bienestar emocional i actividad física: tres fuentes de salud
En linia a través del canal de YouTube del Ayuntamiento
Las enfermeras María Pino del Centro de Salud Mental Ferran Salsas i Roig, Meritxell Garcia del CAP Sant Genís i Ismael Aguilera, Jefe del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Rubi hablarán de cómo incorporar pequeños cambios en nuestras rutinas diarias para mejorar nuestra salud física y emocional.
Miércoles 25 de mayo a las 12 h
Educación emocional en el deporte femenino
En línea a través del canal de YouTube del Ayuntamiento
El coach Joan Carles Folia Torres dará claves para incorporar la perspectiva de género en el deporte femenino.