Reconnectar amb l’alegria de viure

Després de temps vivint en mode “automàtic”, sovint ens oblidem del més essencial: gaudir.
Aquest taller és una invitació a recuperar la capacitat de sentir, riure i celebrar la vida quotidiana. Aprendrem a reconèixer allò que ens bloqueja l’alegria i a crear petits espais per reconnectar amb el plaer de viure des de la presència.

Mitjançant exercicis pràctics i vivencials, explorarem com transformar la rutina en moments de benestar i com cultivar una mirada més lleugera i amorosa envers nosaltres mateix@s.

A càrrec de Miriam Ferrer, psicòloga, terapeuta gestalt i directora del Centre Terapèutic Elements de Rubí.

Entrada lliure amb aforament limitat.