Quan les relacions et desgasten

Hi ha vincles que ens nodreixen i ens fan créixer, però n’hi ha d’altres que ens esgoten i ens treuen energia. Aquest taller és una invitació a identificar quines relacions ens desgasten, entendre per què passa i aprendre eines per cuidar-nos sense perdre el vincle amb les persones importants.

Objectius

• Reconèixer els senyals de desgast emocional en les relacions.
• Comprendre per què mantenim vincles que ens resten.
• Aprendre estratègies per posar límits sans i recuperar energia.
• Desenvolupar l’autoestima i l’autocura dins de les relacions.

A càrrec de Miriam Ferrer.

Entrada lliure.