Activa't ballant

L’exercici físic a través del ball és important perquè combina moviment corporal, música i diversió, cosa que el converteix en una forma accessible i motivadora de mantenir-se actiu. Ballar millora la salut cardiovascular, la coordinació, l’equilibri i la flexibilitat. A més, redueix l’estrès, eleva l’estat d’ànim i afavoreix la socialització. Com que és una activitat dinàmica i adaptable a totes les edats, el ball és una excel·lent manera d’exercitar el cos i cuidar la ment.

Places limitades. Es requereix inscripció prèvia (inscripcions vigents a partir del 22 de setembre fins que s’esgotin les places).