Ioga per a parelles

Gaudeix d'un seguit d'asanes de Ioga dinàmic que podem practicar en companyia no exclusivament sentimental. Aquests exercicis són un autèntic regal per als músculs, òrgans i pell, així com un recés d'energia vital.

Si encara no estàs familiaritzat amb el ioga i vols saber de què es tracta, vine a la sessió que practicarem avui, gaudirem en parella d'algunes de les asanes que existeixen i podrem saber les que millor d'adapten a nosaltres.

Material recomanat: Esterilla antilliscant, coixí o bloc de ioga i manta fina de relaxació

A càrrec d'Anabel Calmaestra