Gimnasia suave al aire libre!

Realizar actividad física regularmente aporta bienestar, a la vez que ayuda a prevenir enfermedades. Con movimientos suaves y trabajando la postura adaptada a la edad, los beneficios físicos que se obtienen principalmente con la práctica son: el aumento de la flexibilidad, la mejora del equilibrio, el mantenimiento de la masa muscular y la mejora de la respiración.

¡No lo pienses y súmate a hacer salud en el barrio!

Es necesario llevar: toalla y agua.

Actividad ligada al proyecto comunitario ¡Les Torres es mucho más!

Colabora: Diputación de Barcelona