Cuando las relaciones te desgastan

Hay vínculos que nos nutren y hacen crecer, pero hay otros que nos agotan y sacan energía. Este taller es una invitación a identificar qué relaciones nos desgastan, entender por qué ocurre y aprender herramientas para cuidarnos sin perder el vínculo con las personas importantes.

Objetivos

• Reconocer las señales de desgaste emocional en sus relaciones.
• Comprender por qué mantenemos vínculos que nos quedan.
• Aprender estrategias para poner límites sanos y recuperar energía.
• Desarrollar la autoestima y el autocuidado dentro de las relaciones.

A cargo de Miriam Ferrer.

Entrada libre.