Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Bienestar emocional en tiempos de pandemia Cursos y talleres | Programación primavera 2021 https://www.rubi.cat/es/actualidad/agenda/bienestar-emocional-en-tiempos-de-pandemia-1/@@images/image/preview

Bienestar emocional en tiempos de pandemia

Cursos y talleres | Programación primavera 2021
.

A menudo, el ritmo que llevamos y el entorno en el que vivimos y actualmente la situación sanitaria dificultan que el bienestar emocional aflore naturalmente. Para cuidar de uno mismo y aprender a ser más feliz en el día a día es necesario adoptar nuevos comportamientos y prácticas. El objetivo es ayudarnos a entender y vivir la felicidad, no como un hecho externo, sino como un estado que sale de uno mismo. Aprenderemos nuevas estrategias para cuidar de nuestro bienestar emocional y disfrutar de más felicidad en la vida cotidiana.

Impartido por Mireia Asensio y Toni Muñoz, de DiArt, consultores y entrenadores creativos expertos en psicología, educación, coaching, artes escénicas y artes aplicadas.

  • Del 19 de abril al 10 de mayo, los lunes de 18.30 a 20.30 h
  • Curso presencial