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Bienestar emocional en tiempos de pandemia Cursos y talleres | Programación invierno 2021 https://www.rubi.cat/es/actualidad/agenda/bienestar-emocional-en-tiempos-de-pandemia/@@images/image/preview

Bienestar emocional en tiempos de pandemia

Cursos y talleres | Programación invierno 2021

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A menudo el ritmo que llevamos y el entorno donde vivimos y, actualmente, la situación sanitaria dificultan que el bienestar emocional aflore naturalmente. Para cuidar de uno mismo y aprender a ser más felices en el día a día es necesario adoptar nuevos comportamientos y prácticas. El objetivo es ayudarnos a entender y vivir la felicidad, no como un hecho extremo, sino como un estado que sale de uno mismo, Aprenderemos nuevas estrategias para cuidar de nuestro bienestar emocional y a disfrutar de más felicidad en la vida cotidiana.

Impartido por Mireia Asensio y Toni Muñoz, de DiArt, consultores y entrenadores creativos expertos en psicología, educación, coaching, artes escénicas y artes aplicadas.

Del 18 de enero al 25 de marzo, los lunes de 18.30 a 20 h

Curso presencial