Atenta-mente. Cómo lograr un alto rendimiento atencional bajo presión

Programa

Formación de 12 horas dividida en 3 sesiones los días 5, 10 y 12 de noviembre de 2025

OBJETIVOS

• Entrenar la atención para aprender a estar centrados, evitar distracciones y estar presentes en situaciones de alta presión para tomar decisiones acertadas cuando hay mucho en juego.
• Mejorar el rendimiento y maximizar los recursos, a la vez que cuidamos nuestro bienestar mental y emocional.

CONTENIDOS

Sesión 1:

• La atención: cómo nos puede ayudar a tomar las mejores decisiones bajo presión.
• ‘Falta de atención’: ¿error del sistema o diseño intencional?
• Poner la mente en forma: ejercicios prácticos.

Sesión 2:

• Cómo la atención nos ayuda a estar presentes en el momento y cómo influye en el rendimiento y los resultados que obtenemos.
• Poner la mente en forma: ejercicios prácticos.

Sesión 3:

• Cómo desbloquear el poder de la atención en situaciones demandantes.
• La atención como catalizador de las relaciones y las interacciones.
• Poner la mente en forma: ejercicios prácticos y diseño del ‘programa de ejercicios’ para proseguir el entrenamiento en casa.

INSCRÍBETE AQUÍ

Más información

Destinatarios: Personas emprendedoras, empresas, pymes, profesionales, autónomos/as…

Fecha: 5, 10 y 12 de noviembre del 2025

Horario: De 9.30 a 13.30 h

Modalidad: Presencial.

Ponente: Montserrat Asensio // Coaching & PNL

PLAZAS LIMITADAS

Esta formación está valorada en 1.296 €. Está subvencionada al 100% y, por tanto, no supone ningún gasto para el participante.

La organización se reserva el derecho de anular las jornadas formativas que no tengan un mínimo de participantes.

Durante la sesión formativa se podrán realizar fotografías y/o grabaciones audiovisuales. La inscripción al acto lleva implícito el consentimiento para poder publicar fotografías o documentos videográficos en los cuales la persona inscrita puede aparecer.

Organiza:

Con el apoyo de: