Actívate bailando

El ejercicio físico a través del baile es importante porque combina movimiento corporal, música y diversión, lo que le convierte en una forma accesible y motivadora de mantenerse activo. Bailar mejora la salud cardiovascular, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Además, reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y favorece la socialización. Al ser una actividad dinámica y adaptable a todas las edades, el baile es una excelente manera de ejercitar el cuerpo y cuidar la mente.

Plazas limitadas. Se requiere inscripción previa (inscripciones vigentes a partir del 22 de septiembre hasta que se agoten las plazas).