Sou a: Inici / Agenda / Tècniques per afrontar l'ansietat i l'estrès

Tècniques per afrontar l'ansietat i l'estrès

Quan 27/11/2015
Equipament Ateneu Municipal
Correu electrònic de contacte
Telèfon de contacte 935887473
Afegeix un esdeveniment al calendari vCal iCal

Tastet de tardor
Aquesta sessió combinarà una part d'explicació teòrica on s'abordaran quins són els factors i causes que ens provoquen situacions d'ansietat i estrès, per posteriorment plantejar un taller pràctic on aplicar tècniques de meditació i concentració per fer-hi front.

Més informació sobre aquest esdeveniment…

  • Compartir