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Consejos de prevención

La mayoría de veces, el cáncer no produce ninguna molestia hasta que la enfermedad está avanzada.

Si presentas sangre en las deposiciones, cambios en los hábitos intestinales durante más de seis semanas, pérdida de peso o cansancio inexplicables o malestar abdominal persistente, debes consultar a tu médico.

Hay, sin embargo, una serie de buenos hábitos que se pueden seguir para tratar de prevenir la aparición de este tipo de cáncer.

 

¿Qué se puede hacer para prevenir el cáncer de colon y recto?


Ten cuidado de tu propia salud:

  • Sigue una dieta rica en frutas, verduras y productos lácteos
  • Limita el consumo de alimentos con grasas de origen animal y de carnes rojas y procesadas
  • Evita la obesidad
  • Haz ejercicio físico regularmente
  • No fumes
  • Evita o modera el consumo de bebidas alcohólicas
  • Si tienes entre 50 y 69 años, participa en el programa de detección precoz del cáncer.

 

Menjar saludable

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