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Aula de Salud Hablamos de salud, hacemos salud https://www.rubi.cat/@@site-logo/ajuntament-de-rubi.svg

Aula de Salud

Hablamos de salud, hacemos salud
Hablamos de salud, hacemos salud.

El Aula de Salud es un espacio de divulgación de conocimiento en torno a la salud: nutrición, actividad física, bienestar emocional, enfermedades crónicas, sexualidad y afectividad, adicciones, etc.

Tener salud no es sólo no estar enfermo. Mejorar la salud física y mental es posible con información, buenos hábitos y ganas de llevarlos a la práctica.

Aula de SaludEn este espacio virtual, se ofrecen charlas a cargo de profesionales sanitarios que comparten su experiencia clínica y experiencia para ayudar a las personas a adquirir conocimientos que puedan mejorar su salud y el bienestar.

Al final de cada sesión, podrás hacer preguntas y resolver las dudas que tengas.

Si quieres participar, sólo tienes que estar atento/a a la agenda del Servicio de Salud Pública. No hace falta inscripción para asistir a las charlas y están abiertas a toda la ciudadanía. Sólo deberás pulsar el enlace el día y hora de la charla y... ¡hacer salud!

    

Sesiones


Martes 8 de junio, a las 18 h
18 meses después, ¿qué sabemos de la Covidien?

En línea a través el canal de YouTube del Ayuntamiento.

Las enfermeras Yolanda Gracia, M. del Mar Sánchez y Nuria Puerto darán información de todo lo que debemos saber de la Covidien:

  • De qué manera se contagia
  • ¿Qué hacemos si tenemos síntomas
  • Vacunación: cuando, como, donde

 

Jueves 14 de octubre, a las 12 h
Cuidemos nuestra salud emocional: el estrés y la ansiedad

En línea a través el canal de You Tube del Ayuntamiento.

La enfermera María Pino, especialista en salud mental, explicará cómo identificar y entender algunas emociones negativas y cómo gestionarlas.

 

Martes 30 de noviembre, a las 18 h
Nutrición y enfermedades crónicas. Cómo mejorar nuestra salud

Las enfermeras de los tres Centros de Atención Primaria de la ciudad, Núria Sala, Meritxell Garcia y Raquel Campos, explicarán cómo mejorar nuestra salud a través de una dieta sana y equilibrada.

Es necesario inscripción previa.

 

Viernes 17 de diciembre, a las 12 h
Relaciones y salud mental: cuidémonos

En línea a través del canal de YouTube del Ayuntamiento

La psicóloga clínica Montse Perdiguero, del Centro de Rehabilitación Comunitaria del Consorcio Sanitario de Tarrasa, hablará de la importancia de las relaciones afectivas y sociales y cómo gestionarlas. 

    

Jueves 7 de abril a las 13 h

Nutrición, bienestar emocional i actividad física: tres fuentes de salud

En linia a través del canal de YouTube del Ayuntamiento

Las enfermeras María Pino del Centro de Salud Mental Ferran Salsas i Roig, Meritxell Garcia del CAP Sant Genís i Ismael Aguilera, Jefe del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Rubi hablarán de cómo incorporar pequeños cambios en nuestras rutinas diarias para mejorar nuestra salud física y emocional.

       

Miércoles 25 de mayo a las 12 h

Educación emocional en el deporte femenino

En línea a través del canal de YouTube del Ayuntamiento

El coach Joan Carles Folia Torres dará claves para incorporar la perspectiva de género en el deporte femenino. 

 

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