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El Ayuntamiento aconseja extremar las precauciones ante las altas temperaturas La situación de calor muy elevada se alargará hasta este viernes por la tarde, según la previsión del Servei Meteorològic de Catalunya https://www.rubi.cat/es/actualidad/noticias/el-ayuntamiento-aconseja-extremar-las-precauciones-ante-las-altas-temperaturas/@@images/image/preview

El Ayuntamiento aconseja extremar las precauciones ante las altas temperaturas

La situación de calor muy elevada se alargará hasta este viernes por la tarde, según la previsión del Servei Meteorològic de Catalunya
Previsión de peligro por altas temperaturas para este viernes (fuente: Meteocat).
Previsión de peligro por altas temperaturas para este viernes (fuente: Meteocat)

El Servei Meteorològic de Catalunya prevé que continúen las temperaturas máximas extremas hasta este viernes por la tarde. Por este motivo, Protección Civil de la Generalitat ha activado en alerta el Plan de Protección Civil de Cataluña (PROCICAT) por ola de calor. 

En el caso del Vallès Occidental, se estima que el peligro por altas temperaturas será alto entre las 12 y las 18 h. A partir de esta hora, los termómetros bajarán de forma generalizada en toda Cataluña, alcanzando niveles normales para esta época del año.

Consejos
Cuando las temperaturas son anormalmente altas, el calor excesivo puede ser un peligro para la salud. Las temperaturas muy extremas y el exceso de calor producen una pérdida de líquidos y de sales minerales necesarios para el organismo. Este hecho puede agravar una enfermedad crónica o provocar deshidratación y agotamiento. Si la exposición a temperaturas tan elevadas se prolonga, se puede sufrir un golpe de calor, que es una situación que puede acabar siendo grave.

Por este motivo, el Ayuntamiento hace una serie de recomendaciones básicas:

  • Cerrad las persianas de las ventanas donde da el sol directamente durante las horas de sol y abrid las ventanas de casa para refrescarla durante la noche
  • Permaneced en las estancias más frescas
  • Refrescaros a menudo con duchas o toallas empapadas de agua
  • Si estáis al aire libre, usad una gorra o un sombrero, utilizad ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada
  • Procurad caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla cuando estéis en la playa y descansar en lugares frescos de la calle o en espacios cerrados que estén climatizados
  • Mojaros un poco la cara y, incluso, la ropa
  • Llevad agua y bebed a menudo
  • Evitad las comidas muy calientes y las que aportan muchas calorías
  • Vigilad en los trayectos en coche durante las horas de más sol y nunca dejéis a los niños o personas frágiles con las ventanas cerradas
  • Limitad la actividad física durante las horas de más calor

Estos y otros consejos se pueden consultar en la web municipal.