ACTIVIDAD ANULADA. Aprende la respiración consciente
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Saber conectar con el aquí y ahora de forma natural
- https://www.rubi.cat/es/actualidad/agenda/aprende-la-respiracion-consciente
- ACTIVIDAD ANULADA. Aprende la respiración consciente
- 2025-03-01T11:00:00+01:00
- 2025-03-01T12:00:00+01:00
- Saber conectar con el aquí y ahora de forma natural
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11:00
- BIBLIOTECA MESTRE MARTÍ TAULER, Auditorio
- Precio: Gratuito
- Agregar evento al calendario
La respiración consciente es una práctica que consiste en prestar plena atención al acto de respirar, con el objetivo de conectar el cuerpo y la mente, reducir el estrés y promover un estado de calma y claridad. Esta técnica es fundamental en disciplinas como el mindfulness, la meditación y el yoga, y tiene beneficios tanto físicos como emocionales.
A cargo de Laura Asensio.
Entrada gratuita.