Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Prevenció dels riscos associats al consum d'alcohol L’alcohol és una droga consentida, acceptada i sovint banalitzada, malgrat tots som conscients que el seu abús provoca problemes de salut i socials molt importants. https://www.rubi.cat/ca/temes/salut/consells-de-salut/prevencio-dels-riscos-associats-a-lalcohol/@@images/image/preview

Prevenció dels riscos associats al consum d'alcohol

L’alcohol és una droga consentida, acceptada i sovint banalitzada, malgrat tots som conscients que el seu abús provoca problemes de salut i socials molt importants.

L'alcohol està implicat en moltes morts accidentals, com és el cas d'accidents de trànsit, produeix i empitjora moltes malalties i, fins i tot, el seu consum excessiu pot arribar a provocar la mort. Per aquest motiu és molt important retardar l’inici en el seu consum i prevenir els danys associats al mateix. La millor eina és la informació i ser conscients de quin es el nostre consum i si aquest és de risc.
   

Quan es considera consum de risc?


Segons l'OMS:

  • En el cas dels homes quan està per sobre de 4 UBE al dia o 28 setmanals
  • En el cas de les dones quan està per sobre de 2 UBE al dia o 17 setmanals

*UBE: Unitats de Beguda Estàndard: 1 UBE (1 copa de vi, 1 cervesa...), 2 UBE (1 cubata, 1 copa de licor...)
    

Calcula si beus massa:

Si vols conèixer quins són els teus hàbits de consum, entra a la calculadora “Veus el que beus?” de la Generalitat de Catalunya i introdueix, de forma completament anònima i molt ràpida, la informació bàsica que es demana. Quan acabis, rebràs uns missatges amb informació i consells al voltant del teu patró de consum.

La calculadora és anònima, i la informació que retorna la calculadora només és orientativa.

Si necessites saber-ne més, et recomanem que parlis amb el teu metge o metgessa de capçalera, t’adrecis al CAS (Centre d’atenció i seguiment de les drogodependències) de Rubí (93 588 73 73), truquis al telèfon 900 900 540 de la Línia verda o al 061 Salut Respon. T'hi podran donar més informació i aconsellar.

    

Recorda


No consumeixis alcohol si:

  • Has de conduir. drink-coche.jpgL’any 2019, van resultar positives les proves d’alcoholèmia en el:
    • 21% de les proves d’alcohol realitzades en conductors morts per accidents
    • 12% dels controls d’alcohol en accidents
    • 1% dels controls aleatoris
  • Si estàs embarassada o donant el pit
  • Si realitzes treballs de precisió
  • Si ets menor d’edat
  • Si consumeixes alguns medicament
  • Si pateixes algunes malalties
  • Si realitzes activitats de risc
  • Si tens cura de menors

T'ha estat útil aquesta pàgina?

2
0