Mou-te pel cor
Xerrada-taller d’hàbits saludables per minimitzar el risc de patir una malaltia cardiovascular
- https://www.rubi.cat/ca/actualitat/agenda/mou-te-pel-cor
- Mou-te pel cor
- 2026-10-02T18:00:00+02:00
- 2026-10-02T19:00:00+02:00
- Xerrada-taller d’hàbits saludables per minimitzar el risc de patir una malaltia cardiovascular
-
18:00
- BIBLIOTECA MESTRE MARTÍ TAULER, Auditori
- Preu: Gratuït
- Afegiu l'esdeveniment al calendari
Promoure hàbits saludables per prevenir les malalties cardiovasculars i fomentar el benestar físic i emocional.
La xerrada aborda conceptes bàsics com què és una cardiopatia i quins són els factors de risc, diferenciant entre els no controlables, com l’edat o la genètica; i els controlables, com el colesterol, l’obesitat, la diabetis, el sedentarisme, el tabaquisme, l’estrès o la hipertensió.
Sessió pràctica de relaxació guiada, que vol permetre a totes les persones assistents experimentar eines senzilles per incorporar el benestar emocional en el seu dia a dia.
A càrrec de Marina Fernández, psicòloga de la Fundació CorAvant.