Sou a: Inici / Agenda / Mindfulness. Millora el teu benestar

Mindfulness. Millora el teu benestar

Programa "Gaudeix de la vida en gran!"
Quan 23/04/2020
On Sala Chill-out de la segona planta de la Biblioteca
Afegeix un esdeveniment al calendari vCal iCal

El mindfulness pot considerar-se una filosofia de vida que inclou la pràctica de la meditació. Al costat de diverses tècniques de relaxació, el seu apogeu és cada dia més patent en una societat cada vegada més estressada. Actualment està molt de moda gràcies al seu divulgació per part d'experts i la seva senzillesa en la pràctica diària.

  • Dijous, de 10 a 11.30 h
  • Inici: 19 de març (10 sessions)
  • Places limitades, cal inscripció prèvia
  • Compartir
Pertany a: