A l’estiu, degut a la calor intensa es pot patir pèrdua de líquids i sals minerals que pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament.

Si estem sotmesos a temperatures molt elevades durant un llarg període de temps es pot patir un cop de calor. Alguns símptomes són: temperatura molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement. Si ens trobem a algú que pateix aquests símptomes l'hem de portar a un indret fresc, donar-li aigua, mullar-lo i ventar-lo, a més hem de trucar al 061 (Serveis Sanitaris).

Hi ha col·lectius especialment vulnerables: Gent més gran de 75 anys, persones amb discapacitats físiques o psíquiques i amb limitacions de mobilitat o autocura, persones que realitzen una activitat física important, nadons, persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiorespiratòries, hepàtiques, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques, persones que prenen una medicació especial (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops o diürètics).

El sol és també molt perillós per a la nostra pell i per tant en de evitar exposar-nos durant llargues estones, especialment a les hores de màxima intensitat (de 12 a 16 hores)

Tenim que portar samarreta, gorra i ulleres fins i tot estant ennuvolat i hem de utilitzar protector solar adequat al tipus de pell.

Protegeix-te del sol!


Per tant, protegiu-vos del sol i la calor!! (Consell facilitats per el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya).

PER A MES INFORMACIÓ:

Consells del Ministeri de Sanitat i consum.

Sanitat Respon: 902 111 444. Us pot atendre diàriament, durant les 24 hores. Us indicaran els centres sanitaris oberts i us poden donar consells de salut.
Farmàcies: podeu obtenir informació sobre com es poden evitar els problemes causats per la calor.
Seguiu les prediccions meteorològiques que us puguin anticipar els dies més calorosos.
Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut.